Iga Świątek podaje (5) przekonujących powodów, dlaczego jej trener mentalny jest tak samo ważny jak trener tenisowy — fani się z nią zgadzają

Iga Świątek od dawna słynie nie tylko z perfekcyjnej techniki na korcie, ale także z niesamowitej siły psychicznej, która pozwala jej przetrwać najtrudniejsze momenty w meczu. W niedawnym wywiadzie liderka światowego rankingu WTA podzieliła się z fanami pięcioma konkretnymi powodami, dla których uważa swojego trenera mentalnego za równie ważnego, co trenera tenisowego. Jej szczerość i dojrzałe podejście wywołały falę uznania wśród fanów.

1. Stabilność emocjonalna w kluczowych momentach
Iga przyznała, że praca z psychologiem pomogła jej zapanować nad stresem w trakcie najważniejszych punktów. „Czasem wygrywa nie ten, kto gra lepiej technicznie, tylko ten, kto lepiej panuje nad głową,” powiedziała.

2. Umiejętność odcięcia się od presji i oczekiwań
Jako numer jeden na świecie, Świątek codziennie mierzy się z ogromnymi oczekiwaniami. Dzięki współpracy z trenerem mentalnym nauczyła się oddzielać zewnętrzną presję od własnych celów. „Nie gram po to, żeby zadowolić wszystkich. Gram, bo kocham tenis,” tłumaczyła.

3. Rozwijanie samoświadomości
Iga podkreśliła, że kluczową rolą trenera mentalnego jest pomoc w zrozumieniu samej siebie — nie tylko jako zawodniczki, ale i jako człowieka. To właśnie ta samoświadomość pozwala jej zachować spokój i równowagę poza kortem.

4. Rutyny i rytuały wzmacniające koncentrację
Trener mentalny pomógł jej stworzyć codzienne rytuały — od oddechowych ćwiczeń po konkretne schematy rozgrzewki mentalnej przed meczem. „To drobiazgi, które robią wielką różnicę,” przyznała.

5. Przypomnienie, że wartość nie zależy od wyników
Najważniejszy dla niej przekaz? Że jej wartość jako osoby nie zależy od liczby wygranych meczów. „To pozwala mi grać z większą swobodą i radością,” powiedziała Iga.

Fani byli zachwyceni tą wypowiedzią, chwaląc Igę za dojrzałość i odwagę w mówieniu o zdrowiu psychicznym. „To dlatego ją kochamy – nie tylko za jej talent, ale za to, kim jest,” napisał jeden z komentujących.

Dla Świątek mentalna siła to nie dodatek — to fundament, na którym buduje swoje mistrzostwo.